Mikrobiom Balance-Set
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Joghurt Starter-Set mit 10 Bakterien:
1. L. reuteri
2. L. rhamnosus
3. B. infantis
4. L. gasseri
5. B. coagulans
6. L. helveticus
7. B. longum
8. L. brevis
9. B. subtilis
10. B. clausii
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Set-Name |
Stämme |
Wirkungsschwerpunkte |
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1. Happy Gut |
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Oxytocin, Stimmung, Schlaf, frühkindliches Mikrobiom |
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2. SIBO |
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Gasreduktion, Antibakteriell, Schleimhautregeneration |
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3. SIBO II |
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Spezifisch antibakteriell gegen SIBO, Gasreduktion, Mikrobiom-Stabilisierung |
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4. Slim Gut |
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Gewichtsregulation, Entzündungshemmung, Leaky Gut |
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5. Allergo Gut |
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Immunsystem, Allergieprävention, Barrierefunktion |
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6. Calm Gut |
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Stress-Resilienz, Angst-Reduktion, Stimmung |
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7. Spore Gut |
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Breite Diversität, Immunsystem, Mikrobiom-Training |
Wie funktioniert die Rotation der Starter-Sets?
- Wechsel alle 2 Monate:
- Du nimmst für jeweils 2 Monate 125 g Joghurt pro Tag (halbe Tasse) und wechselst nach dieser Zeit auf das nächste Set.
- Ziel:
- So erhält dein Darm eine breite Auswahl an wichtigen Mikroben.
- Nach Durchlaufen aller Sets:
- Sobald du alle Starter-Sets durch hast, beginnst du wieder mit Set 1.
Durch diese Rotation, führst du deinem Darm eine vielfältige und ausgewogene Mischung an probiotischen Stämmen zu.
