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Bauen Sie das Mikrobiom mit verlorenen Arten wieder auf – Mit Joghurt von L. reuteri, L. gasseri und B. longum - SIBO Joghurt
Aktualisiert am 12. Oktober 2025 Rezept: L. reuteri, L. gasseri und B. longum – Machen Sie SIBO-Joghurt selbst Auch geeignet für Menschen mit Laktoseintoleranz (siehe Hinweise unten). Zutaten (für ca. 1 Liter Joghurt) 4 Kapseln L. reuteri (jeweils 5 Milliarden CFU) 1 Kapsel L. gasseri (jeweils 12 Milliarden CFU) 2 Kapseln B. longum (jeweils 6 Milliarden CFU) 1 EL Inulin (alternativ: GOS oder XOS bei Fructoseintoleranz) 1 Liter (Bio) Vollmilch, 3,8 % Fett, ultrahocherhitzt und homogenisiert oder UHT-Milch (Je höher der Fettgehalt der Milch, desto dicker der Joghurt) Hinweis: 1... Lire plus...
Rebuild the microbiome with lost species – With yogurt from L. reuteri, L. brevis, B. infantis
Reconstruisez le microbiome avec des espèces perdues – Avec du yaourt de L. reuteri, L. brevis, B. infantis
Mis à jour le 27 septembre 2025 Recette : fabriquer soi-même un yaourt avec L. reuteri, L. brevis et B. infantis Convient également aux personnes intolérantes au lactose (voir les... Lire plus...
Rebuild the microbiome with lost species – With yogurt from L. brevis, L. rhamnosus, B. subtilis, B. clausii yogurt
Reconstruisez le microbiome avec des espèces perdues – Avec du yaourt de L. brevis, L. rhamnosus, B. subtilis, B. clausii yaourt
Mis à jour le 31 août 2025 Recette : Préparez vous-même un yaourt avec L. brevis, L. rhamnosus, B. subtilis et B. clausii Convient également aux personnes intolérantes au lactose... Lire plus...
Rebuild the microbiome with lost species – With yogurt from L. reuteri, L. gasseri, B. subtilis, B. infantis - SIBO yogurt
Reconstruisez le microbiome avec des espèces perdues – Avec du yaourt de L. reuteri, L. gasseri, B. subtilis, B. infantis - Yaourt SIBO
Mis à jour le 31 août 2025 Recette : Préparez vous-même le yaourt "SIBO Stabil" Convient également aux personnes intolérantes au lactose (voir notes ci-dessous).   Ingrédients (pour environ 1... Lire plus...
Rebuild the microbiome with lost species – With yogurt from L. reuteri
Reconstruisez le microbiome avec des espèces perdues – Avec du yaourt de L. reuteri
Mis à jour le 9 juillet 2025   Recette : Faites vous-même du yaourt L. reuteri Après avoir exploré les effets fascinants sur la santé de L. reuteri, passons maintenant... Lire plus...
Rebuild the microbiome with lost species – With yogurt from L. reuteri, L. gasseri, and B. coagulans - SIBO yogurt
Reconstruisez le microbiome avec des espèces perdues – Avec du yaourt de L. reuteri, L. gasseri, et B. coagulans - Yaourt SIBO
Mis à jour le 10 août 2025 Recette : L. reuteri, L. gasseri et B. coagulans – Faites vous-même du yaourt SIBO Convient aussi aux personnes intolérantes au lactose (voir... Lire plus...
How to Rebuild Your Microbiome with Lost Species – Homemade Yogurt with L. reuteri, L. rhamnosus and B. infantis
Comment reconstruire votre microbiome avec des espèces perdues – Yaourt maison avec L. reuteri, L. rhamnosus et B. infantis
Mis à jour le 17 août 2025 Recette : Préparez votre propre yaourt L. reuteri, L. rhamnosus et B. infantis Convient également aux personnes intolérantes au lactose (voir notes ci-dessous)... Lire plus...