Blog

Ricostruisci il microbioma con specie perse – Con yogurt da L. reuteri, B. breve, B. bifidum, B. infantis yogurt
Ricetta: Prepara il tuo yogurt con L. reuteri, B. breve, B. bifidum e B. infantis Adatto anche a persone con intolleranza al lattosio (vedi note sotto). Si prega di osservare... Leggi di più...
Ricostruisci il microbioma con specie perse – Con yogurt di L. reuteri, L. brevis, L. helveticus, yogurt B. clausii
Si prega di osservare rigorosamente la temperatura di fermentazione Temperatura ottimale di fermentazione per tutti e quattro i ceppi insieme: 38 °C (100 °F). Ceppo Troppo freddo (< 36 °C)... Leggi di più...
Ricostruisci il microbioma con specie perse – Con yogurt da L. reuteri, L. gasseri, B. longum
Aggiornato il 12 ottobre 2025 Ricetta: L. reuteri, L. gasseri e B. longum – Prepara da te lo yogurt per SIBO Adatto anche a persone con intolleranza al lattosio (vedi... Leggi di più...
Ricostruisci il microbioma con specie perse – Con yogurt di L. reuteri, L. gasseri, B. subtilis, B. infantis - Yogurt SIBO
Aggiornato il 31 agosto 2025 Ricetta: prepara da te lo yogurt "SIBO Stabil" Adatto anche a persone con intolleranza al lattosio (vedi note sotto).   Ingredienti (per circa 1 litro... Leggi di più...
Ricostruisci il microbioma con specie perdute – Con lo yogurt di L. reuteri
Aggiornato il 9 luglio 2025 Ricetta: prepara da te lo yogurt con L. reuteri Dopo aver esplorato gli affascinanti effetti salutari di L. reuteri, passiamo ora alla parte pratica: preparare... Leggi di più...
Ricostruisci il microbioma con specie perse – Con yogurt di L. reuteri, L. gasseri e B. coagulans - Yogurt SIBO
Aggiornato il 31 maggio 2026 Ricetta: L. reuteri, L. gasseri e B. coagulans – Prepara tu stesso lo yogurt per SIBO Adatto anche per persone con intolleranza al lattosio (vedi... Leggi di più...
Come Ricostruire il Tuo Microbioma con Specie Perdute – Yogurt Fatto in Casa con L. reuteri, L. rhamnosus e B. infantis
Aggiornato il 17 agosto 2025 Ricetta: Prepara il tuo yogurt con L. reuteri, L. rhamnosus e B. infantis Adatto anche a persone con intolleranza al lattosio (vedi note sotto)  ... Leggi di più...